\u00bfPor qu\u00e9 truenan las rodillas? Suele suceder luego de largas jornadas de trabajo, largas horas en la universidad. Es com\u00fan llegar a casa, subir las escaleras y justo al sentarte en el sof\u00e1 escuchar ese: crack. (Y proviene de tus rodillas).<\/p>\n\n\n\n
Es com\u00fan preocuparte, y en un acto seguido lo m\u00e1s humano ser\u00eda consultar con un m\u00e9dico calificado para descartar que no sea nada grave. Sin embargo, muchos acostumbramos a pensar en una lesi\u00f3n inmediatamente despu\u00e9s de escuchar un sonido raro en las art\u00edculaciones.<\/p>\n\n\n\n
Pero como profesionales te decimos: No te preocupes. En este art\u00edculo ver\u00e1s el por qu\u00e9 puedes estar experimentando ese sonido, sin necesidad de llegar por t\u00ed solo a diagn\u00f3sticos extremos como: \u2018\u2019Voy a perder la pierna\u2019\u2019, nada de eso. <\/p>\n\n\n\n
Vamos a explorar las causas m\u00e1s comunes de esos crujidos<\/strong>, cr\u00e9pidos<\/strong>, chasquidos,<\/strong> o cualquier sonido extra\u00f1o de las rodillas. <\/strong>Ya que el crepito articular sin dolor<\/strong>, puede deberse a causas sencillas:<\/p>\n\n\n\n La cavitaci\u00f3n articular<\/strong> sucede cuando el l\u00edquido de la articulaci\u00f3n, y las burbujas de aire dentro de la misma, cambian de posici\u00f3n. Cuando se separan de forma r\u00e1pida las superficies articulares, se crea una disminuci\u00f3n de presi\u00f3n que permite que los gases disueltos en el l\u00edquido sinovial formen burbujas.<\/p>\n\n\n\n Este fen\u00f3meno, conocido como cavitaci\u00f3n articular<\/strong>, es una causa frecuente del sonido de trueno o chasquido sin dolor en las articulaciones. Y suele suceder al doblar la rodilla (o alguna otra articulaci\u00f3n) luego de estar en una posici\u00f3n sostenida por varios minutos. Por ejemplo:<\/p>\n\n\n\n Algunas de estas burbujas cambian su posici\u00f3n de forma abrupta alterando su posici\u00f3n con respecto al l\u00edquido. Lo que sucede porque, Los gases liberados del l\u00edquido sinovial representan aproximadamente el 15% del volumen articular y consisten en aproximadamente 80% de di\u00f3xido de carbono.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, los crujidos articulares parecen ser causados por la aparici\u00f3n s\u00fabita y temporal de una cavidad gaseosa intraarticular, llamada tribonucleaci\u00f3n. Una vez que se logr\u00f3 el cr\u00e9pito por el fen\u00f3meno de cavitaci\u00f3n<\/strong>, toma aprox. 15 minutos para su reorganizaci\u00f3n y reposici\u00f3n de las part\u00edculas de gas que lleva a producir otro sonido de cavitaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n En este caso, puede ser algo m\u00e1s enfocado a los ligamentos y los tendones alrededor de la articulaci\u00f3n de la rodilla. Estos pueden estirarse ligeramente pasando ligeramente sobre una peque\u00f1a protuberancia \u00f3sea.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, los diversos tejidos y componentes que forman la rodilla var\u00edan entre individuos (variaci\u00f3n anat\u00f3mica individual)<\/strong> ya sea desde el nacimiento o debido a la edad, lesi\u00f3n o eventos de la vida. <\/p>\n\n\n\n Debido a ello, puede suceder que las rodillas de una persona sean mucho m\u00e1s ruidosas que otras. Por lo que te recomendamos, nunca compararte con nadie m\u00e1s.<\/strong><\/p>\n\n\n\n La prevalencia se refiere al porcentaje de la poblaci\u00f3n general que experimentar cr\u00e9pito de rodilla frecuentemente. Y los resultajos arrojan que se presenta en un 41% de personas, y 36% en personas sin necesidad de experimentar dolor.<\/p>\n\n\n\n Y aunque puede alarmar, el cr\u00e9pito sin dolor es muy normal y suele no requerir tratamiento. As\u00ed que s\u00ed, m\u00e1s de la mitad de la poblaci\u00f3n presenta un crujido de rodillas ya sea al caminar, saltar, levantarse, estirar la pierna\u2026 Y no necesariamente deben acudir al m\u00e9dico por un tratamiento, y lo mejor de todo, puede ser transitorio.<\/p>\n\n\n\n Es sonido cada vez que bajas las escaleras, corres o das una patada tambi\u00e9n puede deberse a fallas biomec\u00e1nicas en la articulaci\u00f3n<\/strong>: Y entre ellas:<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que, podemos llegar a concluir que los pacientes lesionados por artritis degenerativa o reumatoide, suelen desarrollar muchas m\u00e1s molestias al bajar las escaleras que al subirlas.<\/p>\n\n\n\n El ruido articular por s\u00ed solo no siempre indica patolog\u00eda o una lesi\u00f3n. Sin embargo, si se acompa\u00f1a de dolor, rigidez o sensaci\u00f3n de inestabilidad, podr\u00eda indicar condiciones como condromalacia rotuliana o artrosis patelofemoral. Por eso, ante cualquier dolor de rodilla acompa\u00f1ado de un crujido es importante hacerse estas preguntas:<\/p>\n\n\n\n Si tu respuesta es un s\u00ed, a al menos una de las preguntas anteriores, es recomendable buscar ayuda m\u00e9dica lo m\u00e1s pronto posible. Y lo ideal, ser\u00eda acudir a traumatologia y\/o ortopedia para buscar en conjunto la causa y tambi\u00e9n la soluci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Recuerda mi consejo: No te preocupes, ocupate frente al dolor. Si necesitas alguna consulta, puedes contactarme para una consulta presencial o v\u00eda online de calidad a trav\u00e9s de mis redes sociales.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\nCavitaci\u00f3n art\u00edcular<\/h2>\n\n\n\n
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Causas mec\u00e1nicas normales<\/h2>\n\n\n\n
Prevalencia del cr\u00e9pito<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1les son las causas biomec\u00e1nicas que conllevan al cr\u00e9pito de rodillas?<\/h3>\n\n\n\n
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\u00bfCuando s\u00ed preocuparse?<\/h2>\n\n\n\n
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